ゆるーく💮ハナマルな毎日を...♪*゚

更新は気が向いたら!!(笑)自分のこと、家族のこと日々のことをゆるーく、たまに真面目に?綴ります😌

続けることが大事(´ω`)

お立ち寄り、どうもありが(๑•🐽•๑)㌧♪


みなさんは欠かさず続けてることありますか(^^)日記とか食べ物、運動でもなんでも、、、。

ずーっと続けられる人ってすごいなぁと思います☺

あたしは、割りと三日坊主なタイプだから、長ーく何かを続けられた試しがありません( ̄▽ ̄;)ハハ……痩せるわ!!と意気込んで運動したりしても、なかなか減らない体重にやる気をなくし、気づけば元のゴロゴロ生活(^^;;

続けることが大事で、続けることに意義がある、、、確かにねぇ~┐(´-д-`)┌と思います。努力の積み重ねや毎日コツコツやる積み重ねが、いつか花開いたり、自分にとってプラスな結果に繋がる。

、、、分かってる、うんうん、分かっちゃいるけど、なかなかねぇ( ̄▽ ̄;)ハハ……


でも、ちょっと今月入ってまた頑張ろうとやり始めたジョギング🏃💨

前からちょこちょこやったけど、なかなか続けられないんです、コレ(´Д`)ハァ…

あたしは、とにかく走るの嫌い、苦しいの嫌い、、、でも、旦那はジョギングをよくしてます。だけど、以前流産した時があって、その時1人目を産んで3年目くらいたった頃で、体型は戻るどころかどんどん増えてました(^^;;でも大丈夫だろと軽く考えてたんですよね、実際妊娠したら稽留流産してしまいました。それから、半年以上はなかなか血が止まらないとか大変でした。最終的には、薬で無理やり止めた形になったけど、それから運動を始めました。ジョギングしたり、食生活見直したり。痩せるの目的でもあり、運動していい卵子を作るのも密かな目標にし、、、。そして、2人目が出来たらまた運動しなくなり今に至る(笑)旦那にも運動しろとか言われ続け、、、服も気づくとちょっと大きめとかあまり形が分からない服ばかり(^^;;

ゆめちゃんは、ママのお腹かわいいね♡と人前でぽっこりお腹をなでなで( ¯ ⌳¯ )チッ


でも、ひねくれ者なんで、やれやれと言われても動く気がしないんですよね┐(´-д-`)┌

娘に言われても、まだ大丈夫と変な自信😂


だけど、ある時急にやる気が湧いてくるんです。これでまた横からチャチャ入れられるとやる気は消えちゃうから(笑)やる気が湧いてきたところで、ジョギング開始。最近は、1日置きペースですが、朝5時半くらいから起きて走りに行ってます。

人は少ないし、車も少ないし、何より走ってて気持ちがいいです✨で、今まではやらなかったけど、今回から音楽を聞きながら走ってるから、自分の足音、ゼーゼー苦しい息が聞こえないから、なお良いです!!(笑)


あとは、3食のうちのお昼ご飯だけでも抑えようと思い、運動した日は少し食べるけど運動しない日はこれらに頼ってます(๑•̀ㅂ•́)و✧

運動前まで普通におやつも食べてたし、ご飯もキッチリ、ガッツリ頂いてたからいきなり食べないとかは無理だし、ストレスでお菓子に走りそうなんで、、、それに、食べないってのも良くないだろうからやめました(^^;;


でも、確実に落ちにくくなってるのは実感中、、、(T^T)走っても、前ならすぐ体が慣れたがまだ、全然苦しいしキツイ(´Д`)ハァ…

また、体重測って続けてる割に全然減ってなかったらショックだしと、今回は体重計にはあまり乗らないようにしてます( -ω- `)フッ


いつまで今回は続くか、これから寒くなってきて外に出るのが億劫になりだすから、どうなるかだけど、、、とりあえず今は頑張りまっす!!( ̄^ ̄ゞ


最後まで読んでくれてありがとう...♪*゚

良かったら、ポチっとお願いします( ̄^ ̄ゞ